Trastornos del sueño y trastornos respiratorios del sueño

Dormir bien, para vivir más.

En VIDAIR articulamos el servicio a los pacientes con trastornos del sueño y trastornos respiratorios del sueño, desde la Psiconeuroinmunología clínica (PNIE) / Microbiota, según los Protocolos y Planes funcionales multidimensionales, donde se abordan diferentes esferas del pacientes: cronotipo, estilo de vida, manejo de las emociones y estrés, alimentación, microbiota, descanso-sueño, relaciones, etc. factores que inciden directa o indirectamente, en el sueño y la salud. Con la implementación de estos Programas, en VIDAIR División Sueño-Salud, te enseñamos a usar tus herramientas para conseguir un sueño profundo y reparador.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Aunque generalmente no se consideran patologías graves, pueden llegar a interferir con la vida de los pacientes de una forma importante (como es el insomnio), y lo que es peor, deteriorar la salud de los pacientes.

Los trastornos del sueño, pueden acompañar a otras patologías, y representar factores de riesgo que predisponen a otras.

La mayoría de los pacientes presentan un sueño de mala calidad, agotamiento físico, rendimiento escolar escolar y laboral bajo, somnolencia diurna (sueño durante el día), etc.

Existen alrededor de 100 trastornos del sueño, que podemos agrupar en:

+

Insomnio

Insomnio primario
Insomnio crónico
Otros

+

Trastornos Respiratorios del Sueño

Ronquido
Apnea Obstructiva del Sueño (AOS) /
Apneas Centrales.
Otros

+

Trastornos Centrales de Hipersomnias

Narcolepsia 1 y 2
Sueño insuficiente
Kleine Levin
Otros

+

Trastornos circadianos

Fase retrasada
Fase avanzada
Jet Lag
Trabajo en turnos
Otros

+

Parasomnias

Trastornos de Conducta del sueño REM (TCRS):
Pesadillas
Trastornos de Conducta del Sueño No REM:
Sonambulismo
Terrores nocturnos
Otras: Enuresis nocturna (hacer “pis” en la cama mientras duerme)

+

Movimientos anormales

Síndrome de Piernas Inquitas (SPI)
Bruxismo
Otros

En VIDAIR División Sueño-Salud, como en el resto de servicios, buscamos el origen o la causa que ha provocado la aparición del trastorno. Bajo una serie de Protocolos Clínicos y Planes Funcionales que incluye una valoración integrativa desde la Psiconeuroinmunología clínica, (emociones, estrés, estilo de vida, alimentación, microbiota, higiene del sueño, relaciones, etc.), con tus propias herramientas, aprenderás a recuperar tu descanso y con ello la salud. En algunas ocasiones será necesario complementar con la realización de una Polisomnografía, Poligrafia Respiratoria u otra prueba de sueño, con la finalidad de obtener los registros de sus variables fisiológicas mientras duerme.

En el caso del Insomnio, con la Terapia Cognitivo Conductual y la higiene del sueño se suele resolver.

En general, es importante evitar la toma de medicamentos sin receta o prescripción que puedan alterar su sueño, así como evitar consumir café, té, alcohol o cualquier otra bebida estimulante próximo a ir a la cama.

¿CÓMO LO HACE VIDAIR DIVISIÓN SUEÑO-SALUD®?

PROTOCOLO REPLANTEA TU SUEÑO: ENCUENTRA EL CAMINO HACIA UN DESCANSO PERFECTO

Sueño de Calidad, Salud y Bienestar Total

Reserva tu cupo ahora y disfruta de noches de sueño ininterrumpido

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Te despiertas a mitad de la noche y no puedes volver a dormir? ¿Experimentas somnolencia en momentos y lugares inapropiados? ¿Tu rendimiento laboral o escolar se ha visto afectado? ¿Sufres de ronquidos?

¡Estás en el lugar adecuado!

Explora nuestro PROTOCOLO REPLANTEA TU SUEÑO: ENCUENTRA EL CAMINO HACIA UN DESCANSO PERFECTO, con un enfoque integrativo, desde la PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIe), y la relación del sueño con la Microbiota intestinal a través del eje Microbiota-Intestino-Cerebro.

Creado por nuestros expertos en salud integrativa y medicina del sueño de la División VIDAIR Sueño-Salud.

Conseguirás una mejora importante en tu salud en general, acelerando el proceso de quedarte dormido, promover un sueño profundo y despertar lleno de energía.

REPLANTEA TU SUEÑO, es un protocolo respaldado por investigaciones científicas y métodos probados, nuestro programa te llevará hacia un descanso total.

La estrategia de VIDAIR División Sueño-Salud®

Nuestra metodología en VIDAIR División Sueño-Salud® se basa en la relación de la Microbiota Intestinal con el Sueño a través del eje Microbiota-Intestino-Cerebro, así como la relación con la Inmunonutrición, los ritmos circadianos o relojes biológicos, el ejercicio físico entre otros pilares. Respaldado por los principios de la medicina de precisión representados en las 4 P: Participativo, Personalizado, Predictivo y Preventivo.

Nuestro abordaje se basa en la Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIe). Este término proviene de las palabras: psico (mente), neuro (nervioso), inmuno (inmunológico), endocrino (hormonal) y logía (estudio o ciencia), lo que conlleva al enfoque entre la mente, el sistema nervioso, inmune y el sistema endocrino.

Implica considerar múltiples aspectos. Estos incluyen una alimentación basada en alimentos reales enfocados en alimentos imprescindibles para un sueño saludable, la gestión efectiva del estrés y emociones, la exposición adecuada a la luz solar y evitar la luz artificial, el ejercicio físico, relajación, entre otros. Estos enfoques son esenciales para alcanzar un bienestar integrativo del sueño de forma sostenible.

Entendiendo la gravedad de los Trastornos del Sueño

¿Por qué dormir correctamente es vital?

Durante el sueño, se desencadenan una serie de procesos vitales que contribuyen significativamente a nuestra salud y bienestar, como es la función de limpieza cerebral, donde el cerebro se deshace de agentes tóxicos acumulados, y una restauración integral del sistema inmunológico, endocrino, homeostático y cardiovascular.

Esto posee un impacto profundo en cómo nos sentimos al despertar. Después de una noche de sueño reparador, experimentamos una sensación de renovación, recargando nuestras energías. En contraste, la falta o la mala calidad de sueño conlleva a efectos adversos en nuestra salud general. El estado de ánimo se ve afectado. La capacidad para rendir en el trabajo o en las actividades diarias disminuye por interferencia con la capacidad de concentración y toma de decisiones.

El riesgo de accidentes de todo tipo aumenta por disminución de la vigilancia y tiempo de reacción. El impacto va hasta la regulación del apetito que se ve alterada, con una sensación aumentada de hambre y patrones de alimentación no saludables, esto explica por qué no consigues bajar de peso si duermes mal.

¿Cómo trabajamos con nuestros pacientes?

En VIDAIR División Sueño-Salud®, hemos creado un protocolo para Trastornos del Sueño completamente único, integrativo, personalizado y multidimensional. Este protocolo se ajusta perfectamente al cambio de paradigma en el sistema de atención médica actual y tiene como objetivo fundamental promover un sueño de calidad, profundo y reparador, así como un estilo de vida saludable sostenible en el tiempo.

Nuestro protocolo considera varios aspectos cruciales para la salud de los pacientes, con un enfoque en el trastorno del sueño (insomnio, ronquido, piernas inquietas, etc). Estos son los componentes esenciales:

1.

Evaluación de la situación que ha desencadenado el trastorno del sueño

Comenzamos por abordar la condición de paciente, entendiendo las causas que le han llevado al trastorno, y desafíos individuales.

2.

Enfoque biopsicosocial

Consideramos la salud desde una perspectiva integral, abordando aspectos biológicos, psicológicos y sociales que puedan influir en el bienestar.

3.

Análisis de la microbiota intestinal

Reconocemos la importancia de una microbiota intestinal saludable en la salud general y en un sueño reparador, trabajamos en su optimización.

4.

Fomento de la actividad física

Promovemos un estilo de vida activo y evitamos el sedentarismo, incorporando la actividad física de manera personalizada.

5.

Manejo del tabaquismo activo (si es relevante)

Brindamos apoyo para superar el tabaquismo activo si es un factor que afecta la salud del paciente

6.

Planificación de menús saludables

Diseñamos menús saludables basados en alimentos reales ricos en triptófanos, magnesio, y otros aminoácidos, minerales necesarios apara la formación de Serotonina y Melatonina, imprescindibles para un sueño reparador. Menús adaptados a las preferencias y necesidades de cada paciente.

Nuestra experiencia nos ha demostrado que todas estas intervenciones combinadas redundan en resultados significativos en salud, una mayor adherencia a un nuevo estilo de vida saludable y, por supuesto, una mejor sueño y calidad de vida para nuestros pacientes.

El protocolo que desarrollamos en VIDAIR División Sueño-Salud® se enfoca en lograr Resultados en Salud que sean significativos, sostenibles y que agreguen un valor real a la vida de cada paciente.

¿QUÉ VA A OBTENER EL PACIENTE CON REPLANTEA TU SUEÑO?

En VIDAIR División Sueño-Salud®, nuestro enfoque integrativo generará una serie de logros y beneficios notables para tu sueño y salud en general:

+

Mejoría en la calidad del sueño:

Permitiéndote descansar de manera más efectiva. Eliminar o mejorar los despertares durante la noche y experimentar un sueño más profundo y reparador.

+

Mejoría o desaparición del cansancio durante el día:

Si experimenta fatiga diurna, nuestro enfoque ayudará eliminarla por completo o reducirla, despertándote con más energía y vitalidad.

+

Mejoría o desaparición de la somnolencia diurna:

Si tiende a sentir sueño durante el día, nuestro método ayudará a combatirlo.

+

Mejoría o desaparición del dolor de cabeza, falta de concentración, embotamiento mental:

Eliminar el dolor de cabeza (si está relacionado a la falta de sueño), mejorar la concentración y el embotamiento mental. Mayor rendimiento en el trabajo.

+

Mejoría o desaparición de los ronquidos:

Con nuestros métodos, trabajamos para reducir o eliminar los ronquidos, mejorando así la calidad del descanso y de quienes te rodean.

+

Mejoría de la libido:

Sí, también mejora la libido, así podrá disfrutar de una vida íntima más plena.

+

Mejoría o desaparición de la ansiedad, tristeza y depresión:

Nuestro enfoque en el trastorno del sueño contribuye a aliviar los síntomas de la ansiedad, la tristeza y la depresión, promoviendo un estado mental más positivo y feliz.

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Equilibrio de tu microbiota intestinal:

Esencial para un sueño reparador y la salud en general, nuestro enfoque contribuye a mantenerla en óptimas condiciones.

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Mejoría o desaparición de condiciones metabólicas:

Sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina, la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y el colesterol alto pueden mejorar o desaparecer con nuestro enfoque integrativo en los trastornos del sueño.

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Mejoría o desaparición de síntomas digestivos:

Estreñimiento, gases, eructos constantes, flatulencias, inflamación abdominal y diarreas pueden mejorar o desaparecer por completo.

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Mejoría o desaparición de problemas cutáneos:

Manchas, acné, sequedad, picor y placas psoriásicas, pueden mejorar significativamente o desaparecer por completo.

+

Mejoría o desaparición de enfermedades autoinmunes, alergias y Asma Bronquial.

+

Mejoría en la calidad de vida:

Trabajamos para mejorar tu calidad de vida en general, lo que incluye una mayor satisfacción y bienestar en tu día a día.

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Programa completo de educación para la salud enfocada en el sueño:

Recibirás un programa exhaustivo de educación para la salud enfocados en la importancia vital para el organismo de un sueño reparador, que te proporcionará conocimientos sólidos para cuidar de tu sueño y bienestar en general. Incorporar hábitos de vida saludables y una buena higiene del sueño de forma sostenible.

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Formación personalizada en Inmunonutrición / crononutrición, en los trastornos del sueño:

Recibirá formación en nutrición e Inmunonutrición adaptada a trastornos del sueño, abordando temas como sistema inmune y sueño, sueño y pérdida de peso, eje microbiota-intestino-cerebro, alimentos antiinflamatorios, alimentación cetogénica, suplementación, probióticos y más.

+

Formación en autocuidados y automanejo:

Le enseñaremos cómo cuidar de sí mismo y manejar su situación de manera efectiva.

Estos son solo algunos de los beneficios que puede experimentar al trabajar con nosotros en VIDAIR División Sueño-Salud®. Nuestro objetivo es brindarle Resultados en Salud significativos y sostenibles que mejoren su sueño y calidad de vida de manera integrativa.

¡No espere más, su bienestar está a solo un paso de distancia! Reserve su cita ahora mismo haciendo clic aquí.

Protocolo VIDAIR División Sueño-Salud®

REPLANTEA TU SUEÑO

Bienvenido a VIDAIR, donde nuestra prioridad es ofrecerte Resultados en Salud de forma sostenible. Nuestros protocolos médicos están diseñados para abordar una amplia gama de trastornos del sueño, enfermedades crónicas respiratorias, enfermedades autoinmunes, alergias, hipertensión arterial, diabetes mellitus, colesterol alto, autismo, depresión, ansiedad, enfermedades de la piel, síndrome de ovario poliquístico, obesidad, y mejorar tu calidad de vida.

Plan VIDAIR Iniciación Replantea tu Sueño®

Duración: 6 semanas

Este protocolo es ideal para ti si buscas mejorar aspectos puntuales de tu sueño, como superar el Jet Lag debido a viajes trasatlánticos frecuentes o despertares algunas noches.

Plan VIDAIR Intermedio Replantea tu Sueño®

Duración: 13 semanas

Este protocolo es ideal para ti si buscas una solución completa y duradera para tu trastorno del sueño.

Plan VIDAIR Premium Replantea tu Sueño®

Duración: 21 semanas

Este protocolo aborda de manera integrativa tu trastorno del sueño y otras condiciones de salud que presentes, brindándote una solución completa y efectiva.

No esperes más y reserva tu plan hoy mismo para transformar tu sueño y mejorar tu calidad de vida, con el respaldo de nuestro equipo de expertos en Medicina Integrativa y Medicina del Sueño de la División Sueño-Salud ®de VIDAIR.

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Primera consulta:
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