Insomnio

Los pacientes que sufren de insomnio presentan dificultad para quedarse dormidos, continuar durmiendo o una combinación de ambas. Como consecuencia, duermen muy poco o duermen muy mal, de tal forma que al despertar, se sienten muy cansados.

Aunque el insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en los adultos, sólo una minoría recibe un tratamiento adecuado (>15% en el insomnio grave). Muchos son los factores que pueden influir y dificultar conciliar el sueño.

Las personas en general, y algunos profesionales de la salud, de forma habitual, intentan minimizar las circunstancias que conllevan al insomnio como una simple “preocupación”, por ejemplo lo vivido debido a la pandemia por la COVID-19 y sus consecuencias; sin embargo, si como individuos y profesionales de la salud no identificamos correctamente la gravedad de estas circunstancias, privamos a los pacientes de acceder a la atención urgente e integrativa que necesitan para su recuperación y bienestar.

Esto no sólo se trata de “preocupaciones o estrés” que sí pueden causar insomnio, sino también de múltiples condiciones o disfunciones que alteran los hábitos del sueño, como los desequilibrios de la Microbiota intestinal, muchas veces difíciles de determinar, y diagnosticar. Las mismas, requieren de una formación especializada basada en la Psiconeuroinmunología (PNIE), mucha perspicacia y minuciosidad a la hora de evaluar estas posibles circunstancias.

En VIDAIR División Sueño-Salud, reconocemos la vital importancia de las actividades que acontecen durante el sueño. Estas proporcionan y ayudan a mantener un estado de salud óptimo y que el organismo funcione de forma correcta.

La privación crónica del sueño puede acarrear importantes problemas en la salud física y mental, desde dolor de cabeza, problemas de índole sexual, hasta obesidad.

Cualquier persona con insomnio,  puede sufrir somnolencia (sueño) mientras conduce, y causar un accidente. La privación crónica de sueño, puede cambiar los niveles de hormonas que ayudan a controlar el hambre y la descomposición de los alimentos, pudiendo aumentar el riesgo de sobrepeso y obesidad, síndrome metabólico y diabetes mellitus.

Sí durante el día presenta somnolencia  (sueño) en momentos y horas que no es normal, cansancio, falta de concentración, dolor de cabeza relacionado al insomnio, es necesario que realice una valoración por un especialista, Solicite cita con los expertos de VIDAIR División Sueño-Salud y recupere su descanso, y con el su salud y calidad de vida.